Børn: er seje, de siger sjældent av,eller når fødderne udsættes for forkert tryk, pres eller belastning.

Alle dele af underbenet er indad roteret på det lille barn i moderens mave. Og når barnet er nyfødt starter en proces, hvor alt roteres udad, til det bliver enten neutralt eller let udad roteret, som fx vores fodvinkel, der er let åben ved normal gang. Det er en proces, som foregår helt naturligt, når spædbarnet sparker, kravler og begynder at gå.
 igen Hælrevner endnu

Det går bare ikke altid helt af sig selv.
Omkring 5års alderen skal børneplatfoden helst være roteret ud på plads.
Babyer vokser så stærkt. Kender du det med at denne dragt, kan han/hun vist godt lige passe i dag også?
Av baby får klemt sine bløde negle og risikoen for starten på nedgroet negle er tilstede.
Pas på med små strømper, sparkedragt og sko.

I starten er barnets sko kun beregnet til at beskytte mod kulden. Det er derfor bedst bare at bruge en hjemmesko. Men når barnet begynder at rejse sig, er det fødderne, som bærer barnets vægt. Og da bliver gode sko vigtige, fordi de er med til at støtte barnet og give det en bedre balance. En god børnesko støtter især op omkring hælen og svangen.

Der gælder de samme råd ved valg af sko til børn som til voksne. Hent et ark i klinikken hvor der står 10 skoråd. Tag den med når du køber fodtøj.

  • Velcro eller snørebånd? Det vigtigste er, at skoen sidder tæt til foden. Velcro er nemt for barnet men de bliver ofte slappe. Snørebåndet kan tilpasses dagligt men dovenskaben har det med at vinde og man glemmer at løsne båndet. Så jeg er ikke fortaler af det ene frem for det andet, det vigtigste er at skoen sidder tæt, for at bl. andet at undgå Hælrevner.
  • Husk alle fødder er forskellige og unikke, også søskendes. Skal søskende arve fodtøj? kig på fodtøjet og dine børns fødder. Pronere eller supinere begge børn lige meget. Spørg fodterapeuten.
  • Skoen skal helst støtte helt op omkring de to store knogler ved anklen (Den mediale og laterale malleolus).  Det kan være en god støvle eller bare en sko med et højt skaft.
    Med mindre dit barn er lidt platfodet eller har meget pronation (hvor foden falder indad), kan du fra femårsalderen godt vælge en sko med et lidt lavere skaft. En god sko er naturligvis fortsat vigtig, så gå efter sko med rigtig god støtte i hælkappen og under svangen.

Husk rådene faktisk også er gode for unge, der er ikke meget støtte i eksempelvis bamsestøvler.

Der er også hjælp at hente til de 7-15 årige unge, der får hælsmerter ofte i forbindelse med sport.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk